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「塩分」に関する質問
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明日子供の運動会があります。最高気温28度で3時間ほど外に出ています。日差しはギラギラしているみたいです🥲(今朝ニュースで言っていました) 熱中症予防としてグリーンダカラを持たせようと思っていますが、グリーン…
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妊娠中期の方! 一日のリアルな食事内容、運動内容を教えてほしいです🥹 また、中期で体重はどのくらい増加してますか?🥹 私は栄養バランスを考えずに食べてしまっていて、 20wで妊娠前より3kgくらい増えていたのを見て…
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今日の検診で赤ちゃん推定3600gあり、このまま自然な陣痛を待つのであればお母さんが5キロは落とさないと通れないよと言われてしまいました😣赤ちゃんはまだまだ下がってきていません。 また、むくみがかなり酷く、むくみ…
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