コメント
𓇼ꫛꫀꪝたん(*´•ω•`)✩.𓇼𓈒
基本的にむくみの原因は塩分の取りすぎですよ(*^^*)
甘いのも適度に食べ過ぎも良くないです(*^^*)
♡バンビニ♡
むくみは塩分取りすぎですよー(^^)
塩分取りすぎると赤ちゃんは苦しくなるそうですよ(＞＜)
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TKまま♥ともちむ
え( ºΔº〣)赤ちゃんにも負担が｡｡
それは知らなかったです....((怖い))- 2月16日
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♡バンビニ♡
産婦人科の母親学級で助産師さんが話の中で言ってましたよー(＞＜)
- 2月16日
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TKまま♥ともちむ
そ〜なんですか( °_° )
私母親学級2回しか…行ってない
体づくりとお風呂のヤツと。
教えてくれてありがとうございます★
塩分摂りすぎ気をつけます(.ﾟーﾟ)
と言っても…ど言うふうにすれば
いいんだか分からないんですよね....
ついつい味付けやら食べ物も
お肉とか魚ばっかりなので。。。
お野菜あまり好きじゃないし。。- 2月16日
UTANO
塩分の取りすぎもありますが
筋力の低下もあるとおもいます！
足首を回したり
ふくらはぎの筋トレをやってみてください😊
TKまま♥ともちむ
ぬはっ?!!やっぱり....そ〜なんですか…
検診では浮腫み全くないし､出ないのに
今日靴下脱いで見てみたら跡がついてて…
これ浮腫だな~って｡でもよく分からなくて
確かに最近塩分やら糖分摂りすぎ
てました(>_<;)ｶﾞｰﾝ
教えて下さりありがとうございます★
安心しました！気をつけます(.ﾟーﾟ)
𓇼ꫛꫀꪝたん(*´•ω•`)✩.𓇼𓈒
後は利尿作用ある野菜を食事に取り入れるといいですよ(*^^*)
代表的なのはトマトきゅうりですね〜♡
TKまま♥ともちむ
トマト大好きなんで
食事に取り入れてみます(^ω^)!
𓇼ꫛꫀꪝたん(*´•ω•`)✩.𓇼𓈒
出産までファイトです♡