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ace0921
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産後ダイエットしようと思ってます。長男出産前は細身でピシッとしたTシ…

産後ダイエットしようと思ってます。
長男出産前は細身でピシッとしたTシャツをよく着てましたが、今はお腹の脂肪が多すぎて着れません。

皆さんどうやってお腹の脂肪落としましたか？
腹筋をやってみましたが、ぜんぜんできません😂😂
お腹の筋肉を鍛えるには腹筋しかないですかね。

産後ダイエット成功した方、ダイエット中の方教えてください！！

コメント

Marina🐰

痩せにくかったりするのは
骨盤が元の位置に戻ってない、
緩んだままってのもあるみたいです！

なので自分は骨盤スクワットって
ものとかやったりしてます♩

あさいさん

１人目の時めっちゃ痩せたのに２人目全然減らないしー！！！とか思ってた矢先，２人目が4ヶ月に入ったら急に痩せてきました！
運動はストレッチで日頃の疲れをとるくらいです！笑
２人産んでシワシワ・たるんだおへそ周りを締めようと産後ニッパーを昨日からつけています！
もしかしたらace0921さんもそろそろ母乳ダイエットくるんじゃないですか？！
今がチャンス！と思って昨日から頑張ってます！

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