はじめてのママリ🔰
メチル葉酸(活性型葉酸)のサプリは日本では売ってないのでおすすめです☺️
合成葉酸だと遺伝的に代謝できない人が日本人にも多いらしく、代謝できる状態にされた葉酸サプリみたいです。
私はドクターズベストのb complex色々入ってるので飲んでます😆
あとは今は飲むのやめてしまったんですが、脂溶性ビタミンCのサプリ飲んでいた時はお肌の調子が良くなったような気がします！
これはナウフーズのもの飲んでました✨
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