コメント
退会ユーザー
25週の時私もよくなってました🥹💦
水分取って冷やさないようにはしてましたがどうしてもなっちゃいますよね(泣)
全然対策になってなくてすみません😿💭
退会ユーザー
一人目の時めちゃくちゃなってました😭死ぬかと思うくらい痛いですよね💦
寝るの恐怖なの分かりますし、朝伸びれなくなるのに忘れて伸びて死にますよね😭
こむら返りの原因の一つがマグネシウム不足らしいのですが、マグネシウムは口から取りにくい栄養なので、マグネシウム入浴剤に入ると良いと聞きました！
妊婦は温泉も入ってよいですし、問題ないかと思います！
二人目なこむら返りになっていないのですが、なったら試そうと思っていました！よかったらやってみてください🙇
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あーる。
ほんとに毎度死にそうになってます🥲🥲
私朝伸びが癖になっててよくやってしまうんですが
すぐ気づき辞めてるので自然に来るのはもうどうしようも出来ないです💦
そうなんですね！
ずっと水分だけだと思ってました😂
来月温泉旅行なのでゆっくり入ってこようと思います♡♡- 8月24日
ます
ストレッチするのがいいですよ！
私は2人の妊娠通して片手ほどしか攣ってないので少しは効果あるはずです。
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あーる。
やはりそうですよね💦
お風呂上がり毎日やるようにしてみます😢😢- 8月24日
あーる。
朝早くにコメントありがとうございます🥲♡
防げないのとても辛いですよね💦
寝てる時に急になるのめちゃめちゃ困ります😴