はじめてのママリ🔰
私も逆子体操してました！
私の病院は胃が空のほうが赤ちゃんが上の方まで動くので朝ごはん食べる前か寝る前にしてねって言われました💡
回数は1日1回でいいって言ってました🤰
結構キツイので1日1回が限界だと思います😂
つき
お昼寝の前とかでもいいよって言われました！
まめちゃんママ
寝る前が良いとききました❗
赤ちゃんの向きによって、体操後、そのまま右を下にして寝てね。と言われました!!
ちーな
私も同じ時期ぐらいに逆子になって逆子体操寝る前に1回30分くらいしてました！(忘れる時もありました)
1週間後には治ってました😊
他の方が仰ってる様に、体操後胎動を感じる方と逆(だったかな?)に寝てねと言われました！
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