ココロ・悩み

義理身内夫婦が原因で鬱病とか精神病んでしまった方いませんか?躁鬱病と…

義理身内夫婦が原因で鬱病とか精神病んでしまった方いませんか？
躁鬱病と診断されてから１０か月になります。
気分の浮き沈み激しくて‥
仕事したいのに‥前に踏み出せず悩んでます。
まさか自分が鬱と診断されると思ってなく‥
ショックの傷も強く‥
いきなりパニック発作も起こしてしまいます。
やられた事がフラッシュバックして辛いです。
医師からは‥義理身内夫婦と接触しなければだんだん良くなると言われてますが‥
近所なので‥恐怖心で外に買い物出るのも正直しんどいです。
似た人見ただけでも‥パニック発作起こしたり‥
起こしそうになります。
経験したけど‥乗り越えられたよ!という方からのお話も聞きたいです。
アドバイスいただけたら助かります。

• 夫婦
• 買い物