

退会ユーザー
量も少なめですか?
たんぱく質も食べさせてみては?

オレンジペコ
豆腐などのタンパク質を食べると風邪を引きにくくなりますよ(^ω^)

レオン( ☆∀☆)
私は最近の1ヶ月、量を気にしないで試せる野菜は片っ端から試しました。タンパク質もできるだけ。
あとは量を増やして1ヶ月と2週間くらいから2回にして、今は色々な野菜を冷凍してストックしてます。
最初に試しとくと2回食時に楽です!
退会ユーザー
量も少なめですか?
たんぱく質も食べさせてみては?
オレンジペコ
豆腐などのタンパク質を食べると風邪を引きにくくなりますよ(^ω^)
レオン( ☆∀☆)
私は最近の1ヶ月、量を気にしないで試せる野菜は片っ端から試しました。タンパク質もできるだけ。
あとは量を増やして1ヶ月と2週間くらいから2回にして、今は色々な野菜を冷凍してストックしてます。
最初に試しとくと2回食時に楽です!
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