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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後1年でのぽっこりお腹について産後油断してたら出産直前くらいの体重…

産後1年でのぽっこりお腹について
産後油断してたら出産直前くらいの体重まで増えてしまい😂なんとか妊娠前のたいじあまで落としました❗️
ですが、ぽっこりお腹が治りません😭
どうしたらお腹凹みますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

お腹は姿勢を正すこととプランクである程度は凹みますよー！😊
私も1ヶ月やってだいぶ凹みました😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😊

    やはり筋肉ですかね💦
    プランクできなくて😅
    少しずつ頑張ってみます❗️

    • 8月19日

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