コメント
のん
ジムは週一でも効果あると思います💪✨
ただ食事制限もしないとマイナス5キロはきついかなと！
はじめてのママリ🔰
食事も結構頑張るなら、2ヶ月で3〜5kgぐらい減りそうですよね！
でも1ヶ月1kgぐらいで落としていくのがリバウンドしなくて良いみたいです😂
最初は筋肉痛なるだろうし、週2ぐらいからでも良さそうですね！
パーソナル通ってフォーム教わって会員制ジムも通う人いるみたいですよ🌼
パーソナルの回数増やすより安く済むとおもいます。
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はじめてのママリ
なるほどです！アドバイスありがとうございます😢
そうですよね🥺検討します！- 8月18日
はじめてのママリ
食事管理も、トレーナーさんとやりとりする予定です！
ありがとうございます！