朝の体重の変動に驚いています。皆さんも同じですか？波が激しくて驚きます。
毎朝の体重なんですがバラバラすぎていつもびっくりしてます（笑）
みなさんこんな感じですか？？
波が激しくて恐るべしっていつも思います(°_°)
- みなゆ(10歳)
みなゆ
写真です！（笑）
みかん
私は時間を決めてお風呂入る前に測ってます(*^_^*)
ともぞ―
私は朝一に測ってます(^^)v
同じ時間に測るのは忘れてしまった時にめんどうですが、体重の変化はわかりやすいと思います♬
かなせ
私は浮腫みが酷いと2キロ太ってたり…でも次の日2キロ減ってたり、と浮腫みと便秘とで体重がだいぶ違います😅💦
陽菜乃
私も浮腫で朝晩の体重が恐ろしく変わりますよ…(。´Д⊂)
寝る前の浮腫解消のマッサージは欠かせません♪
退会ユーザー
毎日朝だいたい同じ時間に測ってますが
四日前まで45.0kgだったのに今日は45.7kgでした（ *_* ）
700g何があった？と思ったけど便秘から？(´･ω･`)
体重増えると病みます(T_T)
みなゆ
毎日の体重の差が激しくなりませんか？
みかん
500g差とかはあります(u_u)
みなゆ
毎朝の体重変わりすぎてびっくりですT^T
みなゆ
浮腫みも体重の変化に関係してくるんですね(°_°)
確かに便秘も原因なのかも…
増えすぎたらやばってなりますよね（笑）
みなゆ
マッサージは足を揉むくらいですか？(^_^)
みなゆ
そうなりますよね！（笑）
あたし普通に1日でよくあるんです（笑）
増えたら減っての繰り返しでプラマイゼロなんでまぁいいやーとは思うんですけどねT^T
みなゆ
そうなんですねT^T
妊娠するとほんと増えやすいですよね(>_<)
陽菜乃
脚は寝る前に旦那に脹ら脛を足首から膝に向かって揉んで貰い、そのあと片足ずつ胡座をかくように脹ら脛を手のひらで押すようにマッサージしますよ。
あとは雑誌に載っていた横になってから片足の膝を立てて反対の脚の脹ら脛を立てた膝に乗せるというか軽く押し付ける様に足首から膝に向かって擦る様にしてます。
歩き疲れや立ち疲れにも効くような気がします♪
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