ココロ・悩み
朝の早起きや家事のルーティン化が苦手で、毎日忙しくてストレス。朝の時間を有効活用するコツや余裕を持つ方法を知りたいです。
時間配分や朝のルーティン化について
6歳と1歳の母親です。
夫婦共働きで日中は子供達を保育園に通わせています。
率直に言うと、私が朝の早起きや家事のルーティン化が苦手で
毎日ギリギリの時間にドタバタ忙しく動いてしまうのがストレスになっています。
夫は家事育児を積極的にやってくれていますが、
朝は家にいないので私が家事や自分と子供達の支度等を行っています。
朝5時や6時にアラームをセットしても、疲れが抜けず7時に起きてしまい
毎朝てんやわんや状態です。
ただ早起きさえすれば家事も余裕で行えるのに
その最低限のことさえ出来ないんです。
皆さんの朝のルーティンや早起きするコツ、ドタバタせずに余裕を持って行動できる方法が知りたいです。
- マミー(2歳1ヶ月, 6歳)
退会ユーザー
夜は起きてられるんですか？（寝かしつけで寝落ちせずいられる）もし夜は起きてられるなら、夜にやって朝は朝ごはんと下の子のお着替えと自分のメイクだけとかにすればいいと思います
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