おブス😁
妊娠中のダイエットは良くないと思います！
ダイエットすると、赤ちゃんに栄養行かなかったりするので💦
それより、今の体重からどれだけ増やさないかだと思います🤔
間食はなし、ご飯も野菜、タンパク質の順で食べて、ご飯(炭水化物)は、最後に少し！これで、ある程度体重増えるのは防げると思います！
また、炭水化物を全く食べないと、赤ちゃんが大きくなりずらくなるかもしれないので、多少はきちんと食べた方がいいです😊
退会ユーザー
妊娠おめでとうございます！
私も一人目産んで太ったまま二人目妊娠して焦っていました
先週、先生に体重の相談をすると、体重増加と高血圧や糖尿は関係性がないと言われていて、体重が増えないことによる早産のリスクのほうが高いので、気にせず食べるように言われました😅
気にせず食べていますが、今のところ増えていないので良いかと聞くと、今後増やしていきましょう、ダイエットは産後に頑張ってくださいと言われました😵
とりあえず増えないようにしたいなとは思っています💦
無理せず、先生の考えもあると思うので相談されてみてはいかがですか😊？
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ゆう☺︎0m
コメントありがとうございます😭
そうなんですね、、、
増えないように気をつける事が1番ですかね(；д；)
次21日に検診があるので聞いてみます😭
早速のアドバイス助かりました！！
頑張りますね(；д；)❤️- 8月15日
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