ルニー
母乳量を増やすためにも効果はあるそうですよ◡̈
大根、人参、芋類、ごぼうなど土の中の野菜です。
母乳は血液なので、体温を上昇ささて血液を流す事が大切です。
なので冬の野菜(ネギ、大根、人参、ほうれん草など)を食べて
ほうじ茶や白湯など温かい飲み物がいいそうですよ。
たんほぽ茶も母乳量増やすって言われてて、
最近ネットで購入して飲んでみてます(❁´ｖ`❁)
ルニー
あと、おっぱいがぺろぺろとは柔らかいって事ですかね？
もしかしたら差し乳になってるから出てる感じがしないのかも？？
mole
ごぼう茶もおすすめですよ^o^
飲んでる途中でつーんと出てる感じがあれば大丈夫じゃないでしょうかヽ(´ー｀)ﾉ
ふわふわとも
ありがとうございます！昨日は夜２回も起きたので足りないのかと思いまして…(;o;)
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