つわりがつらくてパニックになりそうです。10年前にパニック症状があり、今は妊娠中でつわりがつらいです。パニック障害やつわりを経験した方、いますか？
つわりが辛くてパニックになりそうです😣
10年前に初めてパニック症状が出て半年くらいで
治りました。
それ以来症状は出ていなかったのに、現在妊娠中で
つわり真っ只中です。（10週目）
きっと入院とか注射される方よりはましだと思いますが、
朝起きてから永遠に気持ち悪く、寝るのにも気持ち悪すぎて
一苦労です。
そのせいで気が病んでしまい、パニックを起こしかけます。
当時、クリニックなどにも通わずにいたため
薬も飲んでおらず、抵抗もあります。
こんなことでパニックを起こしかけるって中々
いないですよね💦ただ、主人がいない夜は
1人でパニックにならないように気持ちをもっていくのが
大変で、もういっそこの辛さから解放されたい、、
と最悪なことも考えてしまいます。。
パニック障害があり、つわりも乗り越えられた方
いらっしゃいますか？😣
- 初めてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
もともとパニック障害ではありませんが、つわりでなりかけました😵
1日２０回ぐらい吐いて入院、点滴通いでおろそうかと頭をよぎった事もあります😵
気持ち悪さと息が出来ないパニックで通勤電車を途中下車しながら仕事に通ってました💧
それで心療内科に通いましたよ。
その時に言われたのは水を一口づつよく飲むと自律神経が整うこと。
人間は同時に２つの事を考えられないように出来ているから、体を動かす事。その間は気持ち悪さを忘れるから。
そんな感じでなんとか２人出産しました。
はじめてのママリ🔰
パニック障害持ちで嘔吐恐怖症です😭
悪阻、きついですよね。
気持ち悪くなると心臓バクバクしたりフラフラしたり息が詰まったりしてました💦
とってもお気持ち分かります。
夜も全然寝れなくて、
パニックにならないように寝落ちするまでクレヨンしんちゃん流してたりしてました😂笑
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初めてのママリ🔰
ありがとうございます😢
クレヨンしんちゃん！🥰和みそうです！！笑- 8月14日
なお
ちょうど今日パニック発作が起きそうで動悸とやばい、、ていう気持ちがありました。
心療内科でもらってる薬、妊娠して飲まなくなったのですが
たまらず飲みました。
つわりで心療内科にもいけなく
毎日しんどいです。
ストレスをためないように
心がけてはいますが
なかなか、、
外も蒸し暑くて発作おきそうで
穏やかに過ごせるように
頑張ってはいます、、
お互い頑張りましょう
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初めてのママリ🔰
ありがとうございます😢
一緒に頑張られている人がいると思うと救われます🥺はい！頑張りましょうね🤝- 8月14日
初めてのママリ🔰
ありがとうございます😢
水を一口ずつ、試してみます！！