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9ヶ月くらいで3回食、一回あたり200〜250g食べる子の食べているものの内…

9ヶ月くらいで3回食、一回あたり200〜250g食べる子の食べているものの内訳を教えてください👶

主食何g、野菜何g、タンパク質何gなど知りたいです🤔
もし可能であればメニューの一例も教えていただけると嬉しいです🥺

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S

大抵朝が、
ご飯80g、
野菜70g＋肉魚10g＋汁20mlのスープ、
バナナ20g＋ヨーグルト40g

で、夜が
ご飯80g、
主食入りBF80g、
主食なしBF80g+肉魚10gか豆腐35g

みたいな感じで、足りなそうならミルク100mlとかあげてたと思います🤔
9ヶ月で保育園行きはじめたのでお昼は給食です🙇‍♀️

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