コメント
ゆうか
2年で20キロ痩せました！
76kgから今55kgです
やったことは主に食事制限。運動は気が向いたら30分走るくらいです。ストレッチとマッサージは暇さえあればしてました。
もともと朝昼晩しっかり食べるタイプで間食も普通にして夜はしっかりめのおかずをつまみに浴びるほどお酒を飲む生活でした。
妊活しててまずは健康になろうと思ったことがきっかけでした。
食事を朝プロテイン昼ご飯味噌汁おかずサラダ夜おかずとサラダ
間食はあったかい系汁物です。
おしるこの日もあればコンポタや中華スープなどいろいろ変えて飽きないようにしてました。
わたしはお菓子やめたのが結構大きかったです。今まではクッキーとか大好きだったので😭
にか😵💫
自分は痩せないでそのままの体型で出産望みましたがとくに問題なかったです！
病院によるかもですね😥
医療ダイエット薬で1ヶ月飲んでるだけで2キロ痩せました！
↑現在進行形なので、これからかなと思ってます😄
-
ままり
コメントありがとうございます！
そうなんですね😳
私は妊娠中に太りすぎて妊娠糖尿病にもなったので余計に言われるのかと思います😭
医療ダイエット薬があるんですか😳病院の処方ですか？？- 8月10日
-
にか😵💫
自由診療なので、料金は高いですが😰
医薬品なので、診療が必要ですね！自分はネット【LINE】で行いました！
自分も妊娠中妊娠糖尿病と言われました😅
薬は内服薬でリベルサスという薬です！- 8月10日
ままり
コメントありがとうございます🙏
20キロすごいです😍
私は妊娠して20キロ太りそこから戻らずで😂
お菓子ついつい食べちゃいます…まず買わないことですよね😭
ゆうかさんを見習って頑張ります🙏