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ママさん
妊娠・出産

食べづわりで体重増加、10キロ減量目標。太りにくい食事アドバイスをお願いします。

最近食べづわりに変わってきました…💦
食べすぎればそれはそれで気持ち悪いですがとにかくお腹すいた気持ち悪さが一日中です。
一人目はずーっと食べづわりだったため14キロも増えてしまいました。
産後は戻りましたが今回は10キロにおさめたいです。
なにを食べればいいと思いますか？？
正直パンは食べやすいけど太るし…💦
アドバイスください…( ；∀；)

コメント

２児まま(25)

野菜スティックをぼりぼり食べるの好きです。
おすすめはにんじんです(笑)

  • ママさん

    ママさん

    やっぱり野菜ですか！
    ヘルシーだし良さそうですね🎵
    試してみます❗
    ありがとうございます❗

    • 2月12日
みーすけ

私は今、ところてんにはまっています😅
案外お腹にたまるし、すっぱくて食べやすいです☺

  • ママさん

    ママさん

    ところてんいいですね！
    すぐお腹すいた気持ち悪さくるのでたくさん食べても大丈夫そうですね！
    試してみます！
    ありがとうございます☺

    • 2月12日

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