コメント
な🧚♀️🩷8/30予定帝王切開
甘いもの大好きです♡
成功と言っていいのか分かりませんが
3ヶ月で14キロ減出来ました！
ゆーな
大好きです🥰
でも本気ダイエット中は我慢しました！🥹🥹
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のんママ
そうなんですねえ〜〜🥺
本気ダイエット…しないとなぁ…
少々我慢しないといけないと思いつつ
ストレス発散を甘い物でしてしまいます😩💦- 8月4日
はじめてのママリ🔰
いまゆるゆるダイエット中でお菓子も食べつつのんびりやってます！
4月からマイナス5キロです！
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ままり
横からすみません！
よろしければ、食事運動どんな感じか教えていただきたいです✨- 8月4日
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はじめてのママリ🔰
肩甲骨を動かす運動と、MCTオイル、タンパク質を積極的に摂ってます！
- 8月4日
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ままり
ありがとうございます！
- 8月4日
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のんママ
始めはゆるゆるダイエットと して、それで落ちてきたらどんどんやる気も出そうですし、良いですね！😄
マイナス5キロすごいです！
見習います🙇♀️- 8月4日
のんママ
すごいです😳😳！！
ちなみにどうやって痩せたんですか？！
甘い物はやっぱりある程度我慢ですよね😅
な🧚♀️🩷8/30予定帝王切開
毎日YouTubeの動画で最低1時間は動くようにして旦那さんが休みの日曜日は週1のチートデーとして鬼のように好きな物食べまくってました( ´･ω･`)
日曜日以外は毎食プロテイン➕その日のおかずとかでした🤣
のんママ
すごいですね🥺👏！
なかなか続けられませんよ〜
モチベーション保つのが…😭
14キロは本当すごいです👍！！
ありがとうございます！