ココロ・悩み
パニック発作が起きた時の対処法について相談です。昨日初めてパニックを感じ、薬の服用に迷っています。眠気がつらく、仕事中に早退した経験もあります。薬をしっかり飲むべきか、回避方法を模索中です。
パニック発作が起きた時、もしくはやばい！
と感じたとき 経験ある方どうされてますか？？
昨日初めてこれがパニック？と感じるような
ことが起こりました、、、びっくりです、、、
元々うつ病、強迫性障害、摂食障害で通院
していたのですが 前回の病院のときに
時々焦燥感やゾワゾワが止まらなくなる時が
あると伝えると、パニックしてる感じ？と言われて
イマイチ ピンとこず、軽い睡眠障害もあり
夜はアルプラゾラムを飲んでいたので それを
朝昼も飲むように言われました。
が、眠気がつらい、、、
ので勝手に朝昼辞めてしまいまして💦
昨日その発作のようなものが仕事中に起こり
早退、自力で帰れず迎えに来てもらう羽目に、、
シングルなので30歳にもなって母親の手を
借りて早退なんて、、と情けなくなり
更に涙も止まらず悪循環です、、、
やはり薬をしっかり飲んでいくしかないですか？
薬なく回避出来たら1番いいのに、、、とか
つい思ってしまって、、、
- yuayu(5歳10ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
薬を勝手に辞めるのは禁忌ですよ！
薬を変えてもらうとか出来るのでよく主治医と相談したほうが良いです( ◜ᴗ◝)
パニックになったらしばらく横になれば治まりますよ🍀*゜
yuayu
そうですよね、、
でも1度大きなパニックが起きて
それが抜けきらず昨日も今日も
ずっとゾワゾワしてて薬の効果が
よく分からなくて、、、
横になればおさまるんですね、、
ありがとうございます！
はじめてのママリ
大きなパニックの後は不安ですよね😥
頓服薬貰えると思います！
それ飲むと早く治まります。
パニックになった時に付き添いの方がいれば安心ですが…(;_;)
yuayu
薬が増えるのが怖くて、、、
はじめてのママリ
薬が増えるのは確かに怖いですよね…。
でも頓服薬は毎日飲む薬ではなくて、発作が起きた時だけ飲む薬なのでそんなに不安なこともないですよ🍀*゜
yuayu
依存したりしませんか、、、？？
はじめてのママリ
依存性は正直あります…。
yuayu
そうですか、、、
悩みます、、パニック発作がほんとに
怖いものと痛感してしまったので