あやか🌼🌼🌼
1日2ℓぐらい飲んでます\( ˆ ˆ )/
♥バタコ♥
足りないです！そのせいで便秘になります。笑
助産師さんから１日２ℓを目安に飲んでと言われました！
あーもんど
看護師さんに、母乳あげる前にコップ1杯の水飲んでねって言われたので最初は心がけてました！今は飲みたい時に飲んでますが（笑）でも母乳あげてから唇と足の裏がカサカサになりました😱水分不足なりますよね…(^_^;)
プーディ
２リットル飲むように言われて、意識して飲んでました😃
おかげで、トイレが近いのなんの…😣⤵
みたち
1日1.5リットルぐらいですかね^^;
息子の授乳中1度だけ熱中症になったので水分補給はたくさんした方がいいですよ⭐︎
あちやん
私も２リットルくらい飲んでます‼
※※※
たぶん1リットルも飲んでないです。
そのせいで、便秘症になりました。
hoshiko
母乳なら１日２Ｌは水分取る方がいいみたいですよ〜‼️
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