もちゃ
もやし袋のまま細かく手で潰して、小麦粉大さじ3くらい卵1個本だしパパッと入れて袋のまま手で揉んで混ぜる！
後はフライパンに油引いて焼けばヘルシーお好み焼きの完成です⭐️
豚肉とかチーズ足しても美味しいです！
何より低コストでおすすめです🕺🏻✨
みぃ
ハンバーグを冷凍のみじん切り玉ねぎ使ったらフライパンでこねてそのまま焼きます❗
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