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ののん
ココロ・悩み

子供の授乳で眠れず悩んでいます。スマホを見ずに眠る努力しても、なかなか眠れず、授乳で起きる繰り返しです。眠りをスムーズに取り戻す方法はありますか?

最近眠れません…子供が授乳で起きてあげてから子供が寝てからの自分がなかなか寝付けず悩んでます…(;ω;)
スマホいじらないで眠るように努力するのですがなかなか寝付けず1時間以上たって寝付いたと思ったらまた子供の授乳で起きるの繰り返しです…スムーズに眠れる事ないですかね…(>人<;)

コメント

deleted user

睡眠不足は精神的にきますよ(;ω;)

  • ののん

    ののん

    だいぶ辛いです…(;ω;)
    うまく自分が眠れないのが辛いです…

    • 2月10日
yuuur

わかります(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )
娘は11時は寝てるのに私はなかなか寝付けずです(´×ω×`)
不眠症は精神的なストレスだったり疲れからきたりもするので多分育児で疲れてるのかもしれないですね(´・ ・`)
ちょっとした息抜きなども必要かもしれないです😔💭
でも可愛いわが子の為にお互い頑張りましょう♡

  • ののん

    ののん

    そうなんですかね!!
    分かってくれる方がいて嬉しいです😊
    育児疲れですかね…明日は旦那が休みなのでたくさんワガママ言います!笑

    • 2月10日
maria

同じです❗やっぱりケータイ見ちゃうのがいけないんだと思います❗
授乳しながら子供のかおを見ていればウトウトしてくると思います♪頑張って下さい♪

  • ののん

    ののん

    やっぱりスマホはだめですよね!
    授乳中どうしても暇でスマホ見ちゃうんですよ…今日から禁止してみます!
    同じ方がいると嬉しいです❤️

    • 2月10日
ぷち子ママ

わかりますっ!私も同じです˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚
疲れてるはずなのに寝れないんですよね…
ダメだとは思いますが、やっぱママリ見ちゃうんですよねぇ(^-^;
そんな時はお昼寝してくれてる時に一緒に寝ちゃいます‼︎笑

  • ののん

    ののん

    本当に分かります!
    ついついママリ見ちゃうんですよ…見たら寝れなくなるって分かっているのに笑
    お昼寝いいですね!!^_^
    今日は一緒にお昼寝します❤️笑

    • 2月10日