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7ヶ月の睡眠退行のことです。鬱もあり辛いのでどなたかコメントいただけ…

7ヶ月の睡眠退行のことです。
鬱もあり辛いのでどなたかコメントいただけたら嬉しいです。

今までぐっすり寝てたのですが、先々週RSで入院して帰ってきた途端、夜中何度も何度も起きてしまいます…
おしゃぶりすればまた寝るので夜泣きではないのですが、
朝方になるとめちゃくちゃ頻繁に起こされて辛いです😭

看病からゆっくり寝れたことなくてそろそろ精神的に辛くてどなたかわかってくれる方いませんか?

同じように夜中頑張ってる方いると思えば夜中頑張れそうです。

あと朝方5時に泣いて泣いてどうしようもなくなるのでミルクあげると、6時頃から爆睡…
そして朝寝も3時間近く寝てしまうけれど、保健師さんに相談したらまだお昼寝などは減らさないであげてねと言われそのまま寝かせてます。

入眠も中々寝付けなそうで、、
時期的に仕方ないとは思いますがみなさんどうしてますか?😣

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