帝王切開で出産後、腰痛がひどくて困っています。マッサージや骨盤ベルトが難しい状況で、腰痛対策のアドバイスを教えてほしいです。
1ヶ月前に帝王切開で出産しました🥺
最近授乳や抱っこで腰痛が酷いです🥲
マッサージに行きたいですが、
傷がまだ少し痛く、悪露もでているので
まだ心配で無理かなと思っています…
骨盤ベルトも傷があたり無理でした😭
帝王切開で出産された方で、腰痛のあった方
どうされてましたか？
おすすめのストレッチや、これ効いたなどあれば
教えてほしいです！
腰が痛すぎて、でも何もできずつらいです😭
- はじめてのママリ🔰(1歳0ヶ月)
コメント
カリメロ
帝王切開だとマッサージも産後3ヶ月経ってからとかになると思うのでそれまでは湿布したり整形外科行って電気当ててもらったりしてました😂
ママリ
私も帝王切開で腰も傷も痛くて1ヶ月はまともに歩けなかったです😭😭
今も腰痛は治ってないです😇
YouTubeでストレッチの動画見てやってみたり..くらいしかできなかったです💦
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
1ヶ月あるけないのきついですね💦
youtubeのストレッチ、試してみます🙇♀️- 7月23日
ななこ
私は1ヶ月検診で聞いてOKもらったので骨盤矯正いきましたよ😊
傷はアトファインを貼って下着も傷口に当たらない深めのものにしたらちょっとマシでした！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます☺️
アトファイン、私も買おうか悩んでました！
どれくらいの期間、貼られてますか？- 7月24日
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はじめてのママリ🔰
腰痛の質問じゃなくて、すみません💦
- 7月24日
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ななこ
息子が8ヶ月の時に2人目を妊娠していることがわかったのでそのあたりまでは貼っていました！
貼っていたほうが擦れたりかゆかったりが少ないような気がしていました😊- 7月24日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
早速購入してみます💓
お身体大切にされてください🙇♀️- 7月24日
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ななこ
ありがとうございます😊
はじめてのママリ🔰さんも出産お疲れ様でした✨
早く腰痛が治りますように。- 7月24日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
やっぱり3ヶ月位はダメですよね😭
整形外科、行ってみます🥺