ココロ・悩み
産後、お尻が大きくなり自信喪失しています。骨盤の変化が原因だと思います。お尻を戻す方法や期間について教えてください。
【産後のお尻の変化と戻し方について】
産後、お尻がデカくなりました😅
もともとは全体的にメリハリのないスレンダーな体型です。食べても太りにくい体質で、『少しくらい太った方がよい』と言われるくらいには細かったのですが、産後、自分の後ろ姿が驚くほど変わり、親にも夫にもお尻がデカいと言われ、自信喪失してます。。
妊娠により骨盤が開いたり下がったことが原因だとは思いますが、みなさんは大きくなったお尻を何をして、戻しましたか、どれくらいの期間かかりましたか？
(個人差があることを承知での質問です)
- はじめてのママリ🔰(1歳8ヶ月)
コメント
みけねこ・ω・ﾐ🎀
骨盤矯正、ワコールのシェイプマミーガードル→その後普通のガードルに変えて
約半年で産前より少しお尻が小さくなりました🐻
はじめてのママリ
お尻元々大きい方なので、お風呂前とかに足を後ろに振り上げる運動したらだいぶひきしまりました！
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はじめてのママリ🔰
産後どれくらいから始められましたか？- 7月28日
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はじめてのママリ
3ヶ月くらいからですね！それまでは育児しんどくてむりでした！
- 7月28日
はじめてのママリ🔰
骨盤矯正は何回通われましたか？
みけねこ・ω・ﾐ🎀
約半年通いました！
はじめてのママリ🔰
長く通われてたんですね！
みけねこ・ω・ﾐ🎀
そうなんです🐣
最初は週1.後半は2週間-1ヶ月に1回通いましたが
ほぼ他の体の不調の調整でした😂