妊娠・出産
産後のむくみがひどくて困っています。痛みや関節の動きに支障があり、病院でも1ヶ月は仕方ないと言われています。水分摂取やマッサージなど対策をしていますが、他に効果的な方法があれば教えてください。
産後のむくみについて
帝王切開で2人目を出産しました！
産後7日目ですが、浮腫がひどすぎて
関節が曲がらず立ったり座ったり、寝たり起きたり、
階段や段差などの動きが1人でできず
誰かの補助がないとダメな状態です💦
むしろ補助があってもかなりきつくて
歩いてるだけでも足がパンパンで筋肉や皮膚が突っ張ってちぎれそうな痛みがあります😭
病院で何度相談しても産後1ヶ月は仕方ないと言われ
どうすることもできずに困っています😣
水分はたくさんとって老廃物を出すようにしていますし、
マッサージや休む時ら足を少し高く、足を温めるなどできる事はしていますが他に何かむくみを取るのにいい方法がありましたら教えていただきたいです😭
思うように体が動かず
イライラしてしまいかなりしんどいです、
- はじめてのママリ(1歳4ヶ月, 8歳)
はじめてのママリ🔰N.
浮腫防止に、メディキュットの様な靴下を履いたりしてました！！
ゾウの様な足になりますよね😭
せっちゃん
着圧ソックスとストレッチですかね！あと寝転んだ状態で壁にそって足をあげて、五分くらいそのままでいると楽でした🙆♀️
カリウムを多く含む食べ物を選んで食べたりしてました！バナナとか🤔
yu-s
私も息子の時凄かった！
退院して何日から経って戻った気がします！！
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