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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中で食後の眠気が続いており、16穀米など血糖値を気にしているが眠気が改善されず。血糖値やA1cは問題なし。同様の経験の方や対策を教えてください。

妊娠中なのですが、食後の眠気があり、家事するのに支障がでてます。
白米を16穀米に変えたりと血糖値があがりにくいものに変えているのですが眠気は変わらずです。

血糖値やA1cなどは特にひっかかっていません。

同じような方いますか？
なにか対策されてますか？

コメント

ママリ

妊娠中は眠気半端なかったので、食後でも普通にすぐ寝てましたよ🥹
回答になっていなくてすみません💦対策は何もしていません💦

ママリ

私も特に朝ごはん後
酷いですねー。
午前中毎日潰れてます…

そして夜寝つきが悪い( ´ㅁ` ;)

特に気をつけてないんですが
あんまり糖分とりすぎてるかな？
って思って甘いものとか
炭水化物食べすぎたりは
しないようにしてます😭

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