ココロ・悩み
過呼吸で救急車を呼んだ経験があり、不安になることがある。乗り越えた経験がある人のアドバイスが欲しい。
過呼吸（過換気症候群）について
先日、初めて過呼吸になり、救急車を呼びました。
子どもの保育園のお迎え途中で、苦しくなり始め、お迎えはなんとか行けたものの、帰り道に手足が痺れてきて、口周り、お腹も痺れ始め、怖くなり通りががった方に救急車を呼んでもらいました。
また保育園までの道を通るとフラッシュバックしてしまい
また息苦しくなってしまいます。（今はまだ連休中で保育園までは行ってないのですが、私が迎えに行かなくてはならないので、克服しようと近くまで行ったり、違う道から行ってみたりしています。）
考えないのが1番なのは分かってるんですが、
どうしても不安になってしまいます💦
どうしたら乗り越えられた、とか経験がある方教えて頂ければなとおもいます😭
- yk☺︎(生後8ヶ月, 3歳3ヶ月)
コメント
🔰タヌ子とタヌオmama
原因が何かわかっていれば対処方法はあるかと思いますが…熱中症なのか精神的なものなのか？それによりますね🤔
yk☺︎
精神的なものです😭😭
なんだか気持ち悪いかも☞焦る☞子ども乗せてるのにどうしよう☞余計焦る☞苦しくなる☞何これパニック☞の歩の連鎖でした😭
🔰タヌ子とタヌオmama
そうなんですね
パニック発作は思い出してしまってまたなるの繰り返しですよね💦
私も妊娠中外でなって焦りました。気絶したら子供が！って💦病院に行かれるのが1番良いかと思います。