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na.
妊娠・出産

妊娠中の左ふくらはぎの痛みで寝れない。緩和方法を知りたいです。

おはようございます！
妊娠してから左のふくらはぎがだるくて痛くて
なかなか寝れません…
屈伸したりマッサージしたりするのですが
寝るためにじっとするとだめです(＞＜)
昨日も3時間しか寝れませんでした…
１人目の時もこれで悩まされて
出産するまで続きました。
なにか緩和する方法ありませんか？
知ってる方教えてください(＞＜)

コメント

✩°｡⋆ちゅんママ✩°｡⋆

寝れないのはツライですね(꒦ິ⌑꒦ີ)
抱き枕使うのはどうですか？足をあげるとだいぶ楽になると思いますよ🎵

  • na.

    na.

    返信ありがとうございます！
    本当つらいです(＞＜)
    妊婦さんにって抱き枕売ってますね！
    見にいってみようと思います！

    • 2月8日
ちゃみん

おはようございます😃
私もクッションなどで足を少しあげるといいと聞きました✨
だるくて眠れない気持ちすごくわかります💦

  • na.

    na.

    返信ありがとうございます！
    なぜか左足だけがだるくてだるくて…
    クッションで足上げて寝るの
    今日試してみます！

    • 2月8日

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