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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

日中ずっと眠いです。妊娠はしていません。睡眠時間は足りてます。どう…

日中ずっと眠いです。妊娠はしていません。
睡眠時間は足りてます。どうしたら改善しますか？🥲
サプリとかあれば教えてほしいです。

子どもと一緒に寝てしまうので22時から6時まで
寝ています。でも眠いです...
食生活も自炊はしてるのでそこそこかなぁとは思います。

福祉関係の仕事していますが一日中バタバタしているので
疲れですかね😓

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