コメント
はじめてのママリ🔰
ずっとネイチャーメイドのスーパービタミンD飲んでました💊
みー
私が通院していたクリニックでは理想は血液検査で30ugと言っていました😌
-
はじめてのママリ🔰
30μgが理想なんですね！！確かにちょうど良さそうです✨
- 7月12日
はじめてのママリ🔰
採血して足りてないから3000とってね〜って言われたので3000IUとってます☺️
-
はじめてのママリ🔰
足りてない場合は3000IUも飲んでいいんですね😳参考になります✨
- 7月12日
はじめてのママリ🔰
私はネイチャーメイドのサプリ(1000IU)を１日１錠飲んでいます。
血液検査結果次第で、不足していればサプリメントの指示書より多く飲んでもかまわない、と言われました。
私は血液検査の結果、30.5ugだったので、とりあえず継続して飲むよう言われました。
30ugが基準値とのことで、多すぎても良くないそうです💦
-
はじめてのママリ🔰
ネイチャーメイドですか✨ビタミンDは血液検査しなかったのでとりあえず1000IUを毎日摂ろうとおもいます！
- 7月12日
はじめてのママリ🔰
25μg摂ってプラスで鮭やキクラゲ、牛乳などで補ってました！
-
はじめてのママリ🔰
食品からの分も計算されているんですね👏ありがとうございます✨
- 7月12日
はじめてのママリ🔰
ネイチャーメイド飲んでる方多いですね✨ありがとうございます！