サプリ・健康
産後のお腹の痩せ方について相談です。食事制限が難しくて困っています。簡単に痩せられる方法があれば教えてください。
【産後のお腹の痩せ方について】
産後のお腹というか元々出てたお腹、、
出産したら伸びてしまい、見事なぽっこりお腹になりました。ミルク育児なのでどんどん体重増えて最近では夫婦の時間もなくなりました。😮💨 ࿔
この間母親にも背中が大きくなったと言われてショック😭
なりたくてなった訳じゃないし、痩せようと思ってるのに食べてしまう、、今の時期外暑いから散歩にも連れてけないし、後追い激しいから昼間は大体カップ麺で過ごしちゃうし💦
楽に痩せられる方法無いかな🤔笑
あったら是非教えてください🙇♀️
- ママり(生後5ヶ月, 2歳2ヶ月)
さあこ
朝MCTオイルをティースプーン1杯ほど
コーヒーなどに入れて飲むと食欲抑えられますよ🥺
はじめてのママリ🔰
楽に痩せるものはほぼないと思います💦
確かに日中は中々出かけれない季節ですね😅
でも家でもトレーニングできますよ。
がっつりしなくても、すきま時間でちょこちょこやったりもできますし😊
食事もカップ麺食べるなら、納豆ごはん(他にしらすや、卵、キムチ、余り物など)に変えるとか。
痩せれない言い訳を探すのは簡単です！
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