ラブポーション双子ママ
冷房で体を冷やしすぎないのは大事です！！
後は、自己流で一年結果がでなければクリニックに行くタイミングかと思います。取り組む目安にされてください🥰(お気を悪くされたらすみません💦)
ママリ
排卵日2日前より、さらに2-3日前にタイミング取って古そうな精子出しておきました😂
はじめてのママリ🔰
仕事もしながらなので、タイミングを取る日に喧嘩とかしないようにストレスを溜めないように気をつけました！
（もちろん人によりますが）どうせ太るしと思って、カフェインやアルコールや生ものなど以外で、好きなもの食べるようにしました！
あとはもうされているかもしれませんが、時間があれば病院で卵胞チェックの上タイミング時期の相談などをちょくちょくしてました！
はじめてのママリ🔰
ストレスを溜めないように、またビタミン豊富な果物はよく食べるようにしていました。
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