サプリ・健康
食事が少ないのに痩せない理由や、脂肪が蓄えられるのか気になります。経験者のアドバイスをお願いします。
食べてないのに痩せません。
33kgのダイエットに成功(？)して
現在49kgです。
ついこの前まで46kgまで落ちたのに、
また体重が増え始め、50kgになることもあります。
食事と言える食事は取っておらず、
主にサラダを食べるか、ゼリーやカロリーメイト
などを食べています。食欲が湧かないので…
それしか食べてないのになぜ痩せないのでしょうか？
脂肪が蓄えようとしているのでしょうか？
ダイエットで似たような経験ある方
いらっしゃいましたら教えて下さると幸いです。
- はじめてのママリ🔰
コメント
ぷりん
毎日何カロリー摂ってるかアプリで記録してますか👀？
はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございます😊
徐々に減らして行くのですね！
一年経たないぐらいでそのぐらい痩せられるの努力が凄いです！
とても参考になりました！
私も頑張ります！！
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はじめてのママリ🔰
いえいえ！
徐々に減らさないと絶対続かないと思ったので、あくまでわたしのやり方ですが、痩せたら世界は全てが新鮮に感じます。入らなかった服が入ったり☺️駅の階段がすんなり登れたり。
無理せず工夫しながら頑張ってください！応援してます💪- 7月10日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
そんなアプリがあるんですね！
食べたものを記入すれば自動的に記録されるのでしょうか？？
ぷりん
カロミルってアプリおすすめです😊
あすけんってアプリもありますがこちらは有料会員にならないと機能いまいちで、カロミルは無料で高機能です😮
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！さっそく使ってみます☺️