妊娠・出産
妊娠中の息苦しさで苦しんでいます。日常生活も辛く、家事もキツいです。息苦しさを和らげる方法を知りたいです。
【妊娠中の息苦しさの対策について】
安静にソファに座ってても、横になってる時でも息苦しい時があります。夜ご飯中〜食後は過呼吸になる程苦しい時もあります😓家事は息切れ＋恥骨痛でキツくてほぼできず、なんとか夜ご飯だけは頑張って作るという生活をしてます😭
本当に苦しくて酸素マスクしたいぐらいです😂笑
日常生活も辛いのに運動が全くできず途方に暮れてます。
同じように妊娠中に悩んだ方、こうしたら息苦しさが楽になったよとかあれば教えて欲しいです！
- うさぎ
コメント
みー
とりあえず横向きになってました❗️
あとはお布団で寝る時は、布団の下にクッションとかタオルを敷いて、頭を少し起こして寝たらまだ楽でした💦
うさぎ
回答ありがとうございます！
やっぱり安静にしてるしかないですよね😢たくさんしたい事があるのに...子育てしながらの妊婦さんは本当に尊敬します🥺