こまち
しんどいですよね😥💦💦
胃が大きくなったお腹で圧迫されるので、大体の方がなる症状ですよ😭
対策は、とにかくちょこちょこ食べです。
満腹にならないように、少量ずつを回数分けてたべると良いです。
それでもゲップ出したいのに出なくて気持ち悪いっていうのはあるので完全になくなるようには難しいです💦
臨月に入ってお腹が下がれば少しマシになります！
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