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妊娠・出産

歩くとスクワットするようになってから足の付け根や恥骨が痛くなりました。歩きすぎが原因でしょうか?

1日30分くらいは歩くよーにしてるのとスクワットするよーになってから足の付け根とか恥骨が痛くなるよーになりました(。>人<)歩きすぎとかですかね?

コメント

minmin

赤ちゃんが下がってきてる証拠です♡頑張ってください♩

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    そーなんですかー!昨日から足の付け根と恥骨が激痛で
    歩くの辛いんですけど明日予定日だけど越しそうなかんじです(。>人<)

    • 2月6日
  • minmin

    minmin

    赤ちゃんはまだままの温もりを感じてたいんでしょうね♩気長にまってあげましょう😌そんな激痛ももうすぐ終わりですよ😌

    • 2月6日
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    そうですね!がんばります!ありがとうございます(。>人<)歩いたりスクワットしたりしたらいいですかね?陣痛くるのに

    • 2月6日
  • minmin

    minmin

    あとは、雑巾がけしてました!!
    なにをするにもこけたりお腹ぶつけたりしないように気をつけてくださいね♩

    • 2月6日
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    はい!ありがとうございます!

    • 2月6日
Chiiママ

予定日まで妊娠線なかったのに
スクワットしたら、太ももに
妊娠線入りました∑( ̄0 ̄;)

最後の方は7kmくらい
お散歩してたので、
片道45分×2くらいでした!笑

効果出てるんじゃないですか♥
もうすぐですね∩^ω^∩

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    はい!そうなんですね!あとちょっと頑張ります。ありがとうございます

    • 2月6日
snoopy

私も安静解除されてから散歩したりスクワットした次の日からお尻に激痛が…
それでも散歩だけはゆっくりしてたんですが
身動き取れず泣くほど痛くなり病院に相談した所
坐骨神経痛かな?と言われました。
それから、1週間経ちましたが
横になるようにして、とこちゃんベルトしてみたら
少し楽になりました(°_°)
運動したいですがあの痛みが来ると思うと
恐怖でなかなか歩けません(;_q)

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    お尻の方はいたくないんですけど
    恥骨とか足の付け根が歩くと痛くなる感じなんですけどね!あと少しなんで頑張りましょう(。>人<)

    • 2月7日