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はじめてのママリ🔰
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1歳の子どもが離乳食や完了食を200g食べる場合の内訳について相談したいです。保健師にはタンパク質を月齢通りに摂るようアドバイスされたが、お肉20gと他180gではバランスが気になります。

離乳食、完了食200g位食べる子って内訳どんなかんじですか？一歳なりたてです。

以前保健師さんに聞いてみたら量は増やせるだけ増やしても、タンパク質は増やすと消化に悪いから月齢通りと言われて。
となると、お肉だと20g、それ以外で180gってなんかバランス悪くない？！と😅気になります。

コメント

‪🫶🏻

私はバランスあまり気にしてなかったのでご飯80〜100、おかずもタンパク質含めて80〜100とか、ヨーグルトやフルーツで50とかそんな感じでした😂

まる

炭水化物が80〜100g
おかずはいつも3品出していて合計100g（タンパク質や野菜が何グラム入っているのかは分かりません😇）
プラスでスープやヨーグルト、フルーツを食べさせる時もあります😌

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