コメント
まゆ
10日間で2キロ落ちたのは体内の水分と数時間前の食事の内容物が少ないからの可能性が高いです。
食べ放題で食べた物は朝測れば、消化もあるので少しは減っていると思いますが、痩せた2キロマイナスまで戻らないかもです💦
おせんべ
一日食べすぎただけじゃ太らないですよ。
塩分などの身体の水分量で増えたりはします。
そういうとこも調べながらダイエットするともっと気持ち的に楽ですよ💕
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みゆう
はい、徐々に勉強していきます🙂
- 7月6日
みゆう
分かりました！また頑張ろうって思えました😉
まゆ
ダイエットって積み重ねなので、たまに食べすぎちゃってもありだと思います💕
頑張ろうって気持ちが持続できているのがえらいです☺️💛
みゆう
とりあえず白湯でも飲んで寝ます😂ありがとうございました！