小学１年生何時間睡眠ですか？また何時就寝何時起きですが？足りてるのか寝すぎなのかわからなくなってきました(￣▽￣;)
小学１年生何時間睡眠ですか？
また何時就寝何時起きですが？
足りてるのか寝すぎなのかわからなくなってきました(￣▽￣;)
- ありん(7歳)
はじめてのママリ🔰
10時間は寝てますʕ̡̢̡ʘ̅͟͜͡ʘ̲̅ʔ̢̡̢
２１時前に寝て６時過ぎに起きます！
ママリ*
20時就寝で6:30～7:00に起床です☺
なので、10時間半～11時間睡眠です！
週末はちょっと変わります💦
もも太郎
20時就寝、6時起床の10時間です。
夏の日が昇るの早い時期だと5時起きが多いですが💦💦
はなさお
21時に寝ようとしても1時間は起きて喋ってるので実質22時に寝て7時に起きます🙌
なので9時間ですね
うちは上の子なかなか寝なくてこれでも早くなったし幼稚園時代よりも寝てる時間長いです💦
ママリ
21:00ごろ寝て、6:30-6:50に自分で起きてきます😊
はじめてのママリ🔰
8時〜6時40とかです！
10時間ちょっと寝させてます。
金、土は9時に寝て朝もゆっくりです。
moony mama
20:30前後に就寝、6:30くらいに起床です。
なので、10時間前後ですね。
よく言われることですが、睡眠は長さではなく時間帯が大事ということで、我が家はそこだけ重視してます。あとは、子供が毎日元気なら良いのかな？と。
人によって必要な睡眠時間って違いますしね😊
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