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サプリ・健康

産後の食事の見直しについて、他に実践していることやダイエット方法を教えてください。

産後の皆さん！、食事を食べ過ぎてしまい見直す他に、やっていることはありますか？

最近胃がデカくなったのか食べ物(私は特に菓子パンやお菓子が多いです;)をパクパク食べてしまいます…食事を減らすのも意思が中々弱く、他に出来ることがあれば教えてください(^^)

若い頃は豆乳クッキーや通販の運動器機など試しましたが、中々続かず(笑)

ちらほら青汁がいいとか見るけど、皆さんのダイエット方法教えてくださいお願いいたします！

コメント

寝たい痩せたい旅行したい

私は食べたたら歯を磨いて次の食事まで我慢してます☺︎あと昔流行ったコアリズムのDVDがあるので週に2.3回踊ってます笑

あーか

先週あたりから、夜だけスープ生活してます(*≧∇≦)

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    コメントありがとうございます(^^)

    なるほど！
    旦那が帰りが遅いので妊娠中は夜は軽くにしてましたが、産後はしてませんでした！
    今は夜の何時でも食べてるので、～時以降は食べないとかにしたらいいかもですね✨見直します(笑)

    • 2月5日

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