コメント
空色のーと
筋肉付けるなら、動物性タンパク質ですよ☺️
そして筋肉がつけば、痩せやすくなる！です✨️
えるさちゃん🍊
バランスの良い食事が1番ってことですかね🤔
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はじめてのママリ🔰
なんかいまの方がお菓子も食べてるしバランス悪いのかなと思っていたので不思議です。
タンパク質が足りてなかったのかもですね💦- 6月27日
はじめてのママリ🔰
なるほど！
筋トレもしてるので、動物性タンパク摂ろうと思います☺️