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子育て・グッズ

心の余裕がなくてイライラしてしまうお母さんがいます。心の健康を保つ方法を知りたいです。

心の余裕がなさすぎてつらい、、、😭
生理前なのもあるのか、息子と一緒に過ごしてるとイライラしてしまう😭こんな自分勝手な母ちゃんでごめんよ。
イライラして物に当たりそうになってしまい、急いでトイレに駆け込みひと泣きして、気持ちを落ち着かせました😭
  
明日は切り替えてがんばります😭!!

世の中のお母さんたち、どうやって心の健康を保っていますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

息子にイライラしたら怒鳴りまくってしまいます💧
ちゃんと自分で落ち着かせることができるのすごいです…
イライラがすごいとお菓子の減りが異常に早いです。生理前だからお腹空いてるだけかもですが😅

deleted user

辛くて大変ですね😢うちは2歳の息子抱きしめて泣いていました。トイレで気持ち落ち着けるの良いですね。イライラするけど息子も頑張っていると思うとイライラする回数が減りました。息子に怒りすぎたりやりすぎたと思ったら謝るようにしていました。息子が寝たら自分の時間にして落ち着かせていました