※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
サプリ・健康

産後からできるストレッチとかありますか?なるべく姿勢をよくしたり、仰…

産後からできるストレッチとかありますか？
なるべく姿勢をよくしたり、仰向けで寝たり、骨盤が歪まないよう頑張ってはいるのですが、無理は良くないのでストレッチとか簡単なおすすめなケアありますか？

コメント

やっちゃん

「産後整体師リュウ」さんのアカウントがインスタとYouTubeにあるので、産前から参考にしてやってます！
効果はまだ実感が得られませんが💦（自分が食べすぎなだけ）
大体1分くらいで出来るし、産後の身体を専門にされている方なので信頼できます🙆

おすすめのママリまとめ

「ストレッチ」に関する質問

「ストレッチ」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング