ぴすいぬ
バナナ、りんごのどちらかを入れるとグッと飲みやすくなりますよ！
ブルーベリー、いちご、キウイなどは、おいしいんですけど少し野菜に負けてしまう気がしますw
退会ユーザー
基本何でも入れでいいんじゃないですかね。
スムージー本手当たり次第読んだ上での感想です。
塩昆布、わかめ、れんこん、胡椒なんかも入れちゃうレシピもあったけど、基本はバナナとかりんご入れておけばどうにかなるかと。
お子さんに採らせたい野菜＋バナナorりんご＋牛乳or豆乳でしょうか。
野菜の苦味が気になる時は甘味の強いバナナやマンゴーなどで誤魔化すといいかも。
小松菜は生か冷凍ですね。
迷犬ちーず🐶
うちの娘がよく飲むのは
小松菜🥬リンゴ🍎バナナ🍌
に牛乳と蜂蜜入れたものです！
一緒に私も飲みますが
蜂蜜入れたものの方が
まろやかになり美味しかったです！
ママリ
少し前の質問ですが見かけたので。。
うちの子たちは
小松菜＋パイナップル+ヨーグルト(牛乳)がダントツです😇
小松菜は生を使いやすい大きさに切って、ストックを冷凍してます🥬
ヨーグルトが加糖ならそのままで、無糖ならハチミツ少しという感じです。
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