サプリ・健康
一昨日スクワットをしたら足が筋肉痛で歩くのもしんどいです😂今日は膝の…
一昨日スクワットをしたら足が筋肉痛で歩くのもしんどいです😂
今日は膝の裏が歩くと吊りそうになります…
時間経てば治りますかね😭😭
- はじめてのママリ
ふ🍵
筋肉痛は三日経てば治ります。それ以降も痛みがある場合はどこか痛めている可能性があります。
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