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はじめてのママリ
サプリ・健康

一昨日スクワットをしたら足が筋肉痛で歩くのもしんどいです😂今日は膝の…


一昨日スクワットをしたら足が筋肉痛で歩くのもしんどいです😂
今日は膝の裏が歩くと吊りそうになります…
時間経てば治りますかね😭😭

コメント

ふ9🍵

筋肉痛は三日経てば治ります。それ以降も痛みがある場合はどこか痛めている可能性があります。

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