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1歳0ヶ月の子どもの授乳のやめ時について悩んでいます。完母で、今は夜…

1歳0ヶ月の子どもの授乳のやめ時について悩んでいます。
完母で、今は夜の寝る前の1回だけの授乳です。
ご飯もよく食べるので、そろそろ授乳をやめてもいいのかな？と思っています。
ただ、まだ寝る前に授乳して欲しそうな感じではあるのでやめるのは可哀想かなぁとも思っています。
でも、やめ時が分からないので1歳を区切りにやめてもいいかなと思っています。
長く授乳をするメリットやデメリットってどんなことがありますか？
また、アドバイスあればお願いします🥹

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