コメント
退会ユーザー
血の巡りが悪いからです😭💦
私も毎日のようになっていました…
ミネラル不足と聞き、麦茶をこまめに摂取を心がけていました✨
ママリ
私もそんな感じでしたー！！！！つる寸前とかわかりますよね😣
臨月入る前くらいから少しずつ無くなり最近はそーいえば最近つってないな〜と言う感じです☹️
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こったん
あ、これはやばいってなります😱笑
あたしはまだ頻繁につるので靴を履くのに足を伸ばすのもドキドキです🥶⸝⸝⸝- 6月21日
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ママリ
水分たくさん取ったりするといいとも聞きました！！今暑さとかもあり水分たくさん取ってるというのもあるのかな🙄と思いますがつるのほんとに嫌ですよね😂
- 6月21日
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こったん
元々あまり水分補給しないタイプなので、水分たくさん取るようにしてみます🚰
- 6月21日
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ママリ
あとマッサージとかもおすすめです！！つる頻度が少なくなりますように😂
- 6月21日
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こったん
ありがとうございます🥺🩶
- 6月21日
はじめてのママリ🔰
妊娠中はこむら返りが嫌ですよね〜😓💦
1人目妊娠中は夜中よくつってて
その度に旦那を叩き起こして
揉んでもらってました笑
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こったん
揉んでもらうと良くなるんですか？💦
痛すぎて触られるのも怖くてそんな発想出てこなかったです😱笑- 6月21日
ねずみさん
わたしも結構なってました！！
つるってわかった瞬間に
痛いけど反対に
足伸ばして回避してました。笑
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こったん
えっ(;ﾟДﾟ)!!
足伸ばすと回避できるんですか!?- 6月21日
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ねずみさん
回避というか、わたしはこれやるとすぐに治ります！笑
寝てる時に伸びたりすると足
つってたので、
あ、つる！って思った時に
いたいけど足首を思いっきり手前にまげる！笑- 6月21日
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こったん
なるほど!!
次来る…!!と思った時に試してみます✨️- 6月21日
ゆりさ
妊娠中つりますよね！私も朝方、よくつってました！
戻し方が悪かったのか、１日中ふくらはぎが痛いときもありました😂
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こったん
寝起きでつるのしんどいですよね💦
目は覚めるけど(笑)
あたしはつった後何日もジンジンが続きます😭💔
最後つってから3日経ってる今もジンジンと…
寝る時もそのジンジンが気になってなかなか寝付けず参ってます> <💧- 6月21日
こったん
麦茶を飲むといいんですね😳
参考になります🍀*゜