ルカ
意識がとっても高くて羨ましいです(´Д` )
産後20日で何キロ痩せたか全く覚えてないんですが、半年以内に落とさないとまずいってのを産後4ヶ月目位に聞いて、残りの2ヶ月のうちの半分もしない位で元の体重よりマイナス2キロ位まで落としたと思います。
その時のダイエットは夜の炭水化物を豆腐に変えました。
お豆腐は母乳にも良いと小耳に挟んだので実行してみるとみるみる落ちました^_^
あんまり急いで落としすぎちゃうと産後なので身体にガタが気やすいかと思うのであまり無理なさらないで下さいね✨
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キラキラ☆
意識だけはいっちょ前に高いんです（笑）
半年で元の体重を目安にしたら良いんですね😳そして豆腐は母乳にもいいって初めて聞きました！積極的に食べたいと思います！
ありがとうございます、無理せずがんばります♡
ルカ
私も出産したら見習います(o^^o)‼︎
小耳に挟んだ位なのであってるか分からないんですけど…泣
でも本当にみるみる痩せるので是非お試しあれ😻✨